２００４年９月１２日

今日は休日、朝１０：００すぎにミニキャブに長男（小１）の自転車をのせ加古川マラソンコースへ出発。

１時間とジョギング時間を決めて練習する。
距離は意識しない。これを時間走といいます。
しかし今日も暑い。５００ｍｌのペッドボトルがあっという間になくなる。
でも今の週末ランナーのままでは、フルマラソンは絶対完走
出来ないのである。どうすべきか？？

昼過ぎに帰宅し、長女（４歳と合流）
二人は須磨の海浜水族館へ行きたいと言う。
甘い私は営業時間をネットでチェツクし出発。

１６時に入園終了で、１７時で終了。
まあ間に合うだろう。

出発して加古川バイパスにのり。
第二神明へ、そのころは熟睡のお二人。。

ニモの実物を見て、風船のおみやげでご機嫌な２人。

１８：００ごろ加古川のトイザラスで虫キングを１回する。

さあ、あすからでかい仕事がはじまります。
今日は半月分子供たちと遊びました。

（３２０万画素の携帯電話、ＵＳＢケーブルもソフトも
付属し大変便利である。でも楽天やネット用にはサイズの
調整が必要）ちなみに、今日の写真は携帯です。