２００７年１月２８日

自己ベストの勝因は？

答え

ハーフは過去１回しか走ったことがないから（爆）

今日は兵庫県たつの市の「梅と潮の香マラソン」ハーフ出場

タイムは１時間３８分２７秒

前回（初めてのハーフ）は、去年の７月１６日

走り始めて１ヶ月の参加でした

やぶはら高原ハーフマラソンは１時間５４分５７秒

で、３ヵ月後に四万十のウルトラ（１００ｋｍ）に挑戦

同宿のランナーさんの多くに

「え、１人で？　初めて？」

「あなたはチャレンジャーだねえ」

こう言われた意味が今よくわかります（笑）

レースの順番が滅茶苦茶です（笑）

初ハーフの後が、初ウルトラ！！

しかも走り始めて４ヶ月のプロジェクト

普通じゃつまんないですから。。

（単に根拠なき自信か？）

その初ウルトラは１２時間２５分

それからフルマラソンに挑戦

翌月（１１月）の福知山は３時間４１分

サブフォーできた。。

で、今日はスピード・・・自分なりにです（汗）

１ｋｍ　　　４：４１
２ｋｍ　　　４：４７
３ｋｍ　　　４：４３
４ｋｍ　　　４：３７
５ｋｍ　　　４：３８
６ｋｍ　　　４：３５
７ｋｍ　　　４：３０
８ｋｍ　　　４：３５
９ｋｍ　　　４：３６
１０ｋｍ　　４：３１
１１ｋｍ　　４：５４
１２ｋｍ　　４：４７
１３ｋｍ　　４：３９
１４ｋｍ　　４：４０
１５ｋｍ　　４：４２
１６ｋｍ　　４：４１
１７ｋｍ　　４：４０
１８ｋｍ　　４：４１
１９ｋｍ　　４：５９
２０ｋｍ　　４：４４

いやあ、結構な筋肉痛です

やっぱり距離やタイムゾーンで使う筋肉が違うのですね

なにはともあれ

この半年で、今日のハーフ・その前のフル・その前のウルトラと

順番は逆だが楽しめましたので、自分よし！！

今日、四万十１０時間２０分の

タイム入りフィニッシャーＴシャツのランナーさんを１８ｋｍで抜けたので

ちょっと自信ポイント増

本日のラン２１ｋｍ

（１月走行日１０日　計１６４ｋｍ）

練習の時間はないが、

なんとか東京マラソンは最後まで走ってゴールしたいものである

注記

正確には２００４年の１２月に

加古川マラソン４時間５２分の結果があります

翌日からジョギングをやめて、再開したのが２００６年６月なのです。